Zdraví je naší nejcennější hodnotou a jeho udržování by mělo být naším hlavním cílem po celý rok. Ať už se jedná o fyzické či duševní zdraví, existuje několik klíčových faktorů, které nám pomohou dosáhnout a udržet optimálního stavu. V tomto článku vám představíme pět důležitých tipů, jak být zdravá po celý rok. Od správné stravy…
První dny bezprostředně po narození dítěte mohou proběhnout v matné blaženosti. Ale bez ohledu na to, jak moc jste šťastní a připravení, realita vás zasáhne někdy během prvních 100 dnů. Zde je to, co se tento táta dozvěděl o tom, co očekávat během prvních dnů dítěte. Podle mých zkušeností zábava začíná, když si přinesete svoje…
Kočárek je pro novopečené rodiče nezbytnou věcí. Existuje však mnoho různých možností, které je třeba zvážit. Při výběru perfektního kočárku pro vás a vaše dítě zohledněte svůj životní styl, rozpočet a potřeby. Ronald Govender, výkonný ředitel FMCG společnosti Dis-Chem Baby City, radí rodičům, aby provedli svůj výzkum. Toto je 5 nejdůležitějších věcí, které je třeba…
Britská autorka jídla Annabel Karmel sdílí své rady, jak přimět vašeho jedlíka, aby změnil svůj postoj k jídlu, které mu nabízíte. V ideálním světě byste své dítě bez námahy vychovali, aby snědlo všechny druhy jídla s úsměvem na tváři. Ve skutečnosti bude vaše dítě vybíravý jedlík a jídla budou bitvou vůle. Nevzdávejte se však, říká…
Cestování a dobrodružství jsou nejen pro muže, ale také pro ženy. V dnešní době se stále více žen rozhoduje vydat na cesty za poznáním světa a objevovat nové kultury a země. Cestování může být skvělým prostředkem k osobnímu růstu, rozšíření obzorů a posílení sebedůvěry. Ženy mají možnost využít různých typů cestování – od individuálních dobrodružství…
Prevence ženských zdravotních problémů je klíčovým aspektem udržení dobrého fyzického a duševního stavu žen. Správná péče o své tělo a pravidelné preventivní prohlídky mohou předcházet vzniku vážných onemocnění, jako jsou rakovina prsu či dělohy. Zdravý životní styl, vyvážená strava a dostatek pohybu jsou rovněž důležité faktory pro udržení optimálního zdravotního stavu. V tomto článku se…
Těhotenské strasti: jak se vyrovnat s některými neduhy, které vás mohou během těhotenství potkat. Jak vaše těhotenství postupuje, je zcela přirozené, že zažíváte fyzické a emocionální nepohodlí a přistihnete se, že přemýšlíte o problémech, o kterých jste nikdy předtím nepřemýšleli. Bez ohledu na to, co máte na mysli, vězte, že vaše porodní asistentka/praktický lékař/porodník a…
Těhotenství 101: Jak být připraven na rozhodnutí, které změní život. Toto jsou důležité rozhovory, které vy a váš partner musíte mít, než se rozhodnete mít děti. Nové vztahy jsou o večeřích při svíčkách a intimních rozhovorech – obvykle o lásce, životě a šťastně až do smrti. Ale pokud jde o přidávání dětí do mixu, věci…