Rodinný víkend je ideální příležitostí k tomu, abyste strávili společně čas se svou rodinou a vytvořili nezapomenutelné zážitky. Pokud hledáte inspiraci na aktivity, které byste mohli podniknout, máme pro vás pár tipů. Od relaxace ve volné přírodě po adrenalinové dobrodružství – vyberte si to, co vám nejvíce vyhovuje a užijte si společné chvíle plné radosti…
Těhotenství je obdobím plné radosti, očekávání a nových zkušeností. Nicméně, mnoho žen se také potýká s náladovými výkyvy, které mohou být překvapivě intenzivní a nekontrolovatelné. Tyto změny nálady jsou způsobeny hormonálními změnami v těle a mohou se projevit jako smutek, podrážděnost či nadměrná citlivost. Pokud jste tedy nastoupily na cestu mateřství a chcete se naučit…
Předporodní (nebo prenatální) kurzy vám mohou pomoci zorientovat se v těhotenství i mimo něj. Ať už jste prvorodička nebo si potřebujete osvěžit, jak dýchat během porodu nebo jak zacházet s novorozencem, prenatální kurzy jsou navrženy tak, abyste se cítili sebevědomě a připraveni na rodičovství. „Tato přípravná fáze je jako trénink na velkou sportovní událost,“ říká…