Dobrý spánek je klíčovým faktorem pro naše zdraví a celkovou pohodu. Přestože se může zdát, že spánek je přirozenou činností, mnoho lidí trpí různými problémy spojenými s nespavostí nebo nedostatečně kvalitním odpočinkem. V tomto článku vám představíme pět důležitých klíčů k lepšímu spánku, které vám pomohou dosáhnout hlubokého a obnovujícího odpočinku každou noc. Zdravý životní…
Vakcíny jsou zdrojem par excellence k prevenci mnoha nemocí. Je ale také pravda, že se děti nebaví dobře, a to z dobrého důvodu: nikdo nemá rád, když do nich někdo šťouchá, natož několikrát během několika minut. Pravdou je, že „v den očkování“ nejsou trápeny pouze děti, ale také rodiče: kromě toho, že trpí spolu s…
Pokud jste měli psa, než jste měli děti, pravděpodobně jste si představovali budoucnost plnou rodinných procházek, projížděk autem a nekonečného tulení mezi psími a lidskými „sourozenci“. Pro mnoho rodin však realita není vždy tak dokonalá. Možná váš pes budí dítě štěkáním, když chodci procházejí kolem vašeho domu. Možná jste se uchýlili k vstávání ve 4:00,…
Rozhodnutí o jménu miminka je pravděpodobně jedna z nejdůležitějších věcí, kterou pro své dítě uděláte. Hrajte tedy hru se jménem, než se vaše dítě narodí, s velkou péčí – jako jméno je pro mě. Jméno udává tolik věcí v jejich životě: kde budou sedět ve třídě, pokud jsou lavice uspořádány podle abecedy; jak dlouho bude…
Mluvili jsme se zkušenými maminkami o vychytávkách, které výrazně usnadňují život s novorozenci. Mnoho nových rodičů se obává, že budou dostatečně připraveni na péči o své novorozence, ale existuje mnoho vychytávek a aplikací, které ulehčí starosti a zátěž. Připraveni ke krmení Mezi největší zloděje času, když máte novorozeně, které není kojeno, patří zdánlivě nekonečný koloběh…
Náš průvodce dětskou pojistkou vám pomůže udržet vás a vaše rostoucí dítě v bezpečí a usnadní vám život. Narození miminka je pro všechny rodiče milníkem, který změní život. Jak malý roste, začnou se více pohybovat a váš šestý smysl pro potenciální nebezpečí se zvyšuje. Jednoduché věci, jako je ponechání horkého hrnku na konferenčním stolku, se…
Těhotenství je obdobím, kdy se ženské tělo prochází mnoha změnami. Mnoho žen se v této fázi obává ztráty formy a přibývání na váze. Nicméně, udržovat si kondici během těhotenství je důležité nejen pro vaše zdraví, ale také pro správný vývoj plodu. V tomto článku vám přinášíme pět tipů, jak se udržet ve formě během těhotenství…
Přišla zima a je cítit chlad. A abychom s tím bojovali, dostatek přístřeší, když jdeme ven, a dobré topení doma. Ale pokud jde o vytápění domu, je nezbytné přijmout opatření. Ročně u nás umírají na otravu oxidem uhelnatým stovky lidí. A ve většině případů jsou způsobeny používáním grilů nebo plynových spotřebičů, které jsou špatně instalovány…