Jak udržet zdravý imunitní systém během zimních měsíců
Zimní měsíce jsou obdobím, kdy se náš imunitní systém často potýká s větší zátěží. Chladné počasí, kratší dny a méně slunečního světla mohou oslabit naši imunitu, což nás činí náchylnějšími k nachlazení, chřipce a dalším infekcím. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak podpořit svůj imunitní systém a zůstat zdraví i v zimním období. Tento článek vám…
