V dnešní uspěchané době je často obtížné najít si chvíli jen pro sebe. Mezi prací, rodinou a povinnostmi nám zbývá jen málo volného času, který bychom mohli věnovat sami sobě. Přitom je však důležité nezapomínat na svou vlastní pohodu a duševní zdraví. V tomto článku se podíváme na pár tipů, jak si vyhradit dostatek času…
Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy, které přináší radost i nové výzvy. Abychom těmto výzvám čelily s klidem a sebejistotou, je důležité mít po ruce správné rady a informace. V tomto článku se podíváme na několik nejlepších rad pro těhotné ženy, které jim pomohou udržet zdraví a pohodu jak fyzicky, tak emocionálně. Od…
Ahhhhh! Prosinec je tady a s ním i blikající světla a oslavy s blízkými, zvláště pokud slavíte Vánoce, Chanuku a/nebo Kwanzaa. Prosinec také přináší chlad a samozřejmě sníh. To se může promítnout do více času dojíždění (fuj), práce z domova ve sněhových dnech (double fuj) a nemocných, protože neustále přibývá respiračních onemocnění (fuj a ne!)….
Trávení volného času s rodinou je jednou z nejcennějších aktivit, které můžeme v životě zažít. Je to příležitost k posilování vzájemných vztahů, sdílení radosti a relaxace společně s těmi nejbližšími. V tomto článku se podíváme na několik skvělých nápadů, jak trávit volný čas s rodinou a vytvořit si společné vzpomínky na celý život. Bez ohledu…
Výchova batolat je jednou z nejdůležitějších a zároveň nejnáročnějších úloh, kterým se rodiče musí věnovat. Správné vedení a podpora ve vývoji dítěte v této rané fázi života má klíčový vliv na jeho budoucí chování a osobnostní rysy. V tomto článku se zaměříme na několik důležitých aspektů správného přístupu k výchově batolete, abyste mohli poskytnout svému…
Krásné výhody společného rodičovství Jak pokračuji v integraci a porozumění životnímu stylu společného rodičovství, co jsem se naučil, je, že pokud ho přijmu, dynamika společného rodičovství může být docela děsivá. Občas je snadné zaměřit se na oblasti rozvodového životního stylu, které jsou obtížné nebo náročné, ale jsou zde také neuvěřitelně pozitivní aspekty. Za prvé, jak…
Podzim z pohledu psa Cvaknutí klíče v zámku předních dveří prolomí můj odpolední spánek. Cítím zaschlé bahno a naftu školního autobusu, než jsem vůbec viděl své malé človíčky. Za velkého rozruchu vlezlo do kuchyně několik párů malých běžeckých bot. Jako podzimní listí za sebou shazují batohy, šály a domácí úkoly. Lepkavé ruce mě poplácají po…
Podzimní průzkum Tyto chladnější teploty a měnící se barvy nás hřejí u srdce. Zatímco listy navlékají nové zářivé odstíny a čerstvý vzduch dodává tváří našich nejmenších růžovou záři, hluboká láska k letošní sezóně se v mnoha z nás probouzí. Pro mě je podzim obdobím spojení s přírodou – ideální počasí na to, abych si natáhla…