Porod je jedním z nejdůležitějších momentů v životě ženy, a proto je důležité se na něj fyzicky i duševně připravit. Kromě zdravotní péče, kterou poskytují lékaři a porodní asistentky, je možné si porod usnadnit i správnou přípravou. Tento článek vám přinese praktické tipy, jak se připravit na porod, aby proběhl co nejhladčeji a abyste se…
První trimestr těhotenství je plný změn – nejen fyzických, ale také emocionálních. Pro mnoho žen je toto období vzrušující, ale zároveň přináší řadu otázek a nejistot. Co přesně se děje s vaším tělem? Jaké změny můžete očekávat a jak se s nimi vyrovnat? Tento článek vám poskytne praktický přehled o tom, co můžete během prvních…
Jednou z důležitých otázek, kterou si nastávající maminky kladou, je výběr vhodné porodnice. Kde přivést na svět své dítě? Výběr porodnice může výrazně ovlivnit váš porodní zážitek, a proto je důležité si tuto volbu dobře promyslet. Jak se ale rozhodnout, která porodnice je ta pravá? Tento článek vám pomůže projít všemi důležitými faktory, které byste…
Těhotenství je jedním z nejdůležitějších období v životě ženy a fyzická aktivita v tomto období může přinést řadu výhod jak pro nastávající maminku, tak pro dítě. Cvičení během těhotenství pomáhá udržovat dobrý fyzický a duševní stav, zlepšuje náladu a může dokonce usnadnit porod. Jak ale cvičit bezpečně a efektivně? Tento článek vám nabídne rady a…
Příchod miminka je jednou z nejkrásnějších, ale zároveň nejvíce vzrušujících a někdy i stresujících událostí v životě. Kromě radosti se rodiče často potýkají s řadou otázek a obav – jak se na tuto velkou změnu připravit? Co všechno je potřeba zařídit před narozením miminka? Tento článek vám přinese kompletní průvodce, jak se připravit na příchod…
Správná výživa během těhotenství je klíčová pro zdravý vývoj plodu a správné fungování těla matky. Vyvážená strava bohatá na živiny, vitamíny a minerální látky pomůže zajistit optimální růst a vývoj miminka. Důležité je dodržovat doporučení odborníků ohledně přísunu potřebných živin, jako jsou kyselina listová, vápník či omega-3 mastné kyseliny. V tomto článku se dozvíte, jaké…
Partnerská podpora během těhotenství může hrát klíčovou roli v celém procesu očekávání nového člena rodiny. Je důležité, aby se budoucí otec aktivně zapojoval do péče o těhotnou partnerku a společně prožívali radostné i náročné chvíle spojené s tímto obdobím. V tomto článku se zaměříme na konkrétní způsoby, jak může partner poskytnout potřebnou podporu své milované…
Nové dítě? Zde je několik nejlepších tipů, jak starším dětem představit nového sourozence a vyhnout se letitým sourozeneckým sporům a rivalitě. Je důležité si uvědomit náš tón a gesto, když sdělujeme našim dětem zprávu o jejich novém sourozenci. Je to skvělá příležitost k tomu, aby se vaše dítě a jeho sourozenec spojili ještě před porodem….
