Prevence ženských zdravotních problémů je klíčovým aspektem udržení dobrého fyzického a duševního stavu žen. Správná péče o své tělo a pravidelné preventivní prohlídky mohou předcházet vzniku vážných onemocnění, jako jsou rakovina prsu či dělohy. Zdravý životní styl, vyvážená strava a dostatek pohybu jsou rovněž důležité faktory pro udržení optimálního zdravotního stavu. V tomto článku se…
Těhotenské strasti: jak se vyrovnat s některými neduhy, které vás mohou během těhotenství potkat. Jak vaše těhotenství postupuje, je zcela přirozené, že zažíváte fyzické a emocionální nepohodlí a přistihnete se, že přemýšlíte o problémech, o kterých jste nikdy předtím nepřemýšleli. Bez ohledu na to, co máte na mysli, vězte, že vaše porodní asistentka/praktický lékař/porodník a…
Těhotenství 101: Jak být připraven na rozhodnutí, které změní život. Toto jsou důležité rozhovory, které vy a váš partner musíte mít, než se rozhodnete mít děti. Nové vztahy jsou o večeřích při svíčkách a intimních rozhovorech – obvykle o lásce, životě a šťastně až do smrti. Ale pokud jde o přidávání dětí do mixu, věci…
Naskočit s batohem do letadla na let po Evropě není nejlepší nápad, když očekáváte dítě, ale to neznamená, že cestování je tabu. Těhotné ženy by měly jen používat zdravý rozum, říká doktorka Cheryl Kay z The Travel Doctor. Cestování v těhotenství je možné, pokud plánujete dopředu. Na cestě Cestování v těhotenství má časové limity, říká…
Vakcína je speciální přípravek, který má schopnost vyvolat imunitní odpověď. Jeho složky jsou při vstupu do těla detekovány jako cizorodé látky obranným nebo imunitním systémem, který reaguje stimulací tvorby protilátek. To znamená, že aplikace vakcíny vytváří ochrannou reakci proti určité infekční nemoci. Kdyby to, co vstoupilo, byly skutečné zárodky, onemocněli bychom; Ale protože jde jen…
V dnešní uspěchané době je pro ženy stále důležitější pečovat o své zdraví a správnou výživu. A právě proto se čím dál tím více hovoří o tzv. super potravinách, které mají pozitivní vliv na ženský organismus. Tyto potraviny jsou bohaté na vitaminy, minerály a další látky, které podporují imunitu, posilují kosti a svaly nebo působí…
V dnešní uspěchané době je často obtížné najít si chvíli jen pro sebe. Mezi prací, rodinou a povinnostmi nám zbývá jen málo volného času, který bychom mohli věnovat sami sobě. Přitom je však důležité nezapomínat na svou vlastní pohodu a duševní zdraví. V tomto článku se podíváme na pár tipů, jak si vyhradit dostatek času…
Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy, které přináší radost i nové výzvy. Abychom těmto výzvám čelily s klidem a sebejistotou, je důležité mít po ruce správné rady a informace. V tomto článku se podíváme na několik nejlepších rad pro těhotné ženy, které jim pomohou udržet zdraví a pohodu jak fyzicky, tak emocionálně. Od…