Tipy na klidný a zdravý spánek v těhotenství
Spánek během těhotenství může být náročný, a to zejména s rostoucím bříškem, častým chozením na toaletu nebo hormonálními změnami. Tento článek ti přináší užitečné tipy, jak podpořit kvalitní a klidný spánek v těhotenství, abys získala energii a pohodlí, které potřebuješ. Proč je spánek v těhotenství důležitý? Kvalitní spánek je zásadní pro regeneraci těla i mysli….