Rodičovství je cesta plná vzrušení, objevování a několika výzev. Ale každá z fází mateřství nakonec přináší radost. Každá z fází mateřství představuje jedinečný soubor výzev a objevů. Procházet každou z fází mateřství vyžaduje nóbl práci nohou, vytrvalost a trpělivost. Ale konečný výsledek stojí za to. Krize identity Jenny Thornton* (41), učitelka a matka dvou dětí…
Těhotenská jóga je skvělou volbou pro budoucí maminky, které chtějí posílit své tělo a uklidnit mysl během těhotenství. Tato forma cvičení kombinuje fyzické pohyby s důrazem na správné dýchání a relaxaci, což přináší mnoho výhod jak pro matku, tak i pro plod. Těhotenská jóga pomáhá zlepšit flexibilitu a sílu svalů potřebných při porodu, snižuje bolest…
Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy, které přináší nejen radost a očekávání nového člena rodiny, ale také změny ve fyzickém vzhledu. S rostoucím bříškem se mohou objevit i otázky ohledně těhotenské módy a jak si udržet styl i pohodlí během celých devíti měsíců. V tomto článku najdete praktické tipy pro každé období těhotenství,…
Příprava na mateřství je jedním z nejdůležitějších a zároveň nejnáročnějších období v životě každé ženy. Emoční i praktický přístup k této fázi je klíčový pro úspěšné a šťastné mateřství. V tomto článku se podíváme na různé aspekty přípravy na mateřství, které vám pomohou lépe porozumět vašim emocím, změnám ve vašem těle a také se naučit…
První dny bezprostředně po narození dítěte mohou proběhnout v matné blaženosti. Ale bez ohledu na to, jak moc jste šťastní a připravení, realita vás zasáhne někdy během prvních 100 dnů. Zde je to, co se tento táta dozvěděl o tom, co očekávat během prvních dnů dítěte. Podle mých zkušeností zábava začíná, když si přinesete svoje…
Kočárek je pro novopečené rodiče nezbytnou věcí. Existuje však mnoho různých možností, které je třeba zvážit. Při výběru perfektního kočárku pro vás a vaše dítě zohledněte svůj životní styl, rozpočet a potřeby. Ronald Govender, výkonný ředitel FMCG společnosti Dis-Chem Baby City, radí rodičům, aby provedli svůj výzkum. Toto je 5 nejdůležitějších věcí, které je třeba…
Britská autorka jídla Annabel Karmel sdílí své rady, jak přimět vašeho jedlíka, aby změnil svůj postoj k jídlu, které mu nabízíte. V ideálním světě byste své dítě bez námahy vychovali, aby snědlo všechny druhy jídla s úsměvem na tváři. Ve skutečnosti bude vaše dítě vybíravý jedlík a jídla budou bitvou vůle. Nevzdávejte se však, říká…
Těhotenské strasti: jak se vyrovnat s některými neduhy, které vás mohou během těhotenství potkat. Jak vaše těhotenství postupuje, je zcela přirozené, že zažíváte fyzické a emocionální nepohodlí a přistihnete se, že přemýšlíte o problémech, o kterých jste nikdy předtím nepřemýšleli. Bez ohledu na to, co máte na mysli, vězte, že vaše porodní asistentka/praktický lékař/porodník a…
